煲什么粥好吃又营养

1、红薯小米粥红薯小米粥，口感非常甜，香糯爽滑，还是很好喝的。准备红薯和小米。做法：红薯去皮切成小块，然后和小米一起浸泡半小时，再上锅煮，煮出来的粥非常香甜美味哦。2、菠菜小米粥菠菜富含铁元素，再加上小米，营养价值还是非常高的。食材：小米，

科学网 2023-08-21 109 宝宝起名