我个子小，训练肌肉会使肌肉发达吗？ 我是一名健身教练已经有8年的健身经验了，呵呵 和你一样我也是个小个子 身高不到1.70米 我来回答你的问题 希望能够对你有所帮助：1.完全可以通过锻炼长出健硕的肌肉，而且目前在我们国家能够在国际大赛上取得好成绩的都是轻量级选手，他们就是我 科学网 2023-02-10 168 星座百科
